whatdecoratesmyday

Idag kunde jag Ä N T L I G E N röra på mig igen. De senaste veckorna har varit rena rama katastrofen på träningsfronten. Jag har inte spänt en endaste liten muskel i onödan. Det enda som höjt pulsen har varit kaffe. Ungefär så. Men, nu kör vi igen!

 

Inledde dagen med att promenera till jobbet. En timmes intensiv Power walk. Och ikväll bar det äntligen av till baletten igen. Ingen aktivitet är så smärtsamt påminnande om att kroppen inte är i form. 

Men nu är det inget fjanteri med träningen för min del framöver. Jag ska ut ur comfort zone och in i den andra bubblan. Inget annat räknas.

 

...av att inte kunna träna. Balett. Spinning. Löpning. Underbara, endorfinkickande aktiviteter som vanligtvis brukar pryda mina dagar har stavats soffhäng de två senaste veckorna. Tack Frida för tipset att behålla träningsglöden genom Pinterest. Här är några godbitar som får mig att längta.

 

 

 

 

 

 

 

 

Bilder via 1, 2 och 3.

 

Jag är frusterad. Varför? Någon form av barn-bebis-beba-bacillusk flög på mig helgen. Konsekvens? Jag kan inte t r ä n a. Suck och stön. Behöver tips- hur håller man motivationen uppe även under icke-tränande dagar?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Att träna eller inte träna. Det är inte alls frågan. Just nu finns bara t r ä n a. För jag är inne i en fas där jag ska skaffa mig ett beroende. På dagens morgonpass (=radio) pratade de just om belöningssystemet och hur man kan lära sig bli beroende. Av bra saker.

 

Imorgon tänkte jag droga mig med årets första balett-pass. Lite balett-inspo på det.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Än så länge ligger jag i fas med mina personliga mål det här året. Jag tänker påminna mig själv (och er) om det om och om igen.

 

Ikväll valsade jag och M iväg på ett Vipr-pass. Stönandes, stånkandes och svettandes inne i träningssalen på SATS var det många med oss som fick sina nyårslöften infriade. Kom igen 2013, nu kör vi!

 

 

 

 

 

 

Inledde morgonen med något som går helt i linje med mina nyårslöften. Känslan efter är ju så oslagbar. Det är den man ska fokusera på när klockan ringer en tidig lördagsmöra. Lättare sagt än gjort, men som sagt, nu är det gjort.

  

 

 

 

 

 

 

Nu susar jag ner till SATS för lite välförtjänad träning. Snart duggar dega-dagarna tätt så det gäller att passa på om man en dag ska uppnå ungefär det här:

 

 

Åh vad jag längtar till våren när man kan ge sig ut och springa i ljumma kvällar. Eller ska jag rentutav passa på att springa på stranden i Dubai (är det tillåtet där, någon som vet)?

---

Ikväll blev det ett Spinning-puls-pass. Riktigt go träning det också.

---

 

Eller vad säger ni, träningsfreaks? Visst inbillar man sig gärna det? Jag och M körde ett 90 minuters spinningpass ikväll. Mycket svett blir det. Fett som gråter.